Rośliny czynią sypialnię bardziej domową i poprawiają klimat w pomieszczeniu. Powinny usuwać zanieczyszczenia z powietrza. Efekt jest trudny do zmierzenia w pomieszczeniach, ponieważ rośliny nie filtrują zanieczyszczeń przez liście. Sekret tkwi w korzeniach.

Rośliny w sypialni mają wiele zalet

Spis treści

Pokaż wszystko
  1. podstawowe informacje w skrócie
  2. Odpowiednie rośliny do sypialni
  3. korzyści
  4. Czy oczyszczacze powietrza do roślin doniczkowych?
  5. niekorzyść
  6. nieodpowiednie rośliny
  7. Często Zadawane Pytania

    8. podstawowe informacje w skrócie

    • NASA przygotowała listę około 30 roślin doniczkowych, które nadają się do sypialni. Wśród nich są głównie tropikalne rośliny zielone.
    • Rośliny do sypialni upiększają pomieszczenie i mają pozytywny wpływ na zdrowie. Ich działanie oczyszczające powietrze zostało wykazane jedynie w testach laboratoryjnych. W sypialni trudno jest zmierzyć efekt filtra.
    • Efekt filtracyjny takich roślin nie odbywa się poprzez masę liściową, ale głównie poprzez korzenie.
    • Osoby wrażliwe i alergicy powinni sprawdzić, jakie rośliny są dla nich odpowiednie. W sypialni nie ma miejsca na spleśniałe narośla.

    Jakie rośliny w sypialni?

    Według badań NASA co najmniej jedna roślina doniczkowa powinna być uprawiana na każde dziewięć metrów kwadratowych. Około 16 roślin jest optymalnych dla przestrzeni życiowej 170 metrów kwadratowych. Twoja lista wyników zawiera prawie 30 roślin, głównie tropikalnych i subtropikalnych.

    REMOVED toksyczność
    Bluszcz pospolity benzen, formaldehyd toksyczny dla kotów
    chryzantema ogrodowa Benzen, formaldehyd, trichloroeten, amoniak toksyczny dla psów i kotów
    Kauczukowiec formaldehyd toksyczny dla kotów
    Storczyk Dendrobium ksylen, toluen nietoksyczny dla kotów
    orchidea motylkowa ksylen, toluen nietoksyczny dla kotów

    aloes

    Aloes jest mile widziany w sypialni

    Odporna na suszę roślina ozdobna wymaga niewielkiej ilości wody i generalnie nie wymaga opieki. Ponieważ uwalnia tlen do powietrza w pomieszczeniu również w nocy i zapewnia świeże powietrze, jest idealny do sypialni. Możesz łatwo wyhodować własne odgałęzienia z rośliny.

    konopie dziobowe

    Język teściowej to roślina CAM o specjalnym metabolizmie. W nocy zapomniana roślina doniczkowa pochłania dwutlenek węgla z powietrza, aby go magazynować. W ciągu dnia związany CO2 jest zużywany w procesie fotosyntezy. Sansevieria jest również w stanie odfiltrować z powietrza powszechne toksyny domowe, takie jak formaldehyd, trichloroetan i benzen. Dzięki temu roślina okazuje się być wszechstronna, co pomaga w walce z bólami głowy i nadciśnieniem oraz ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy.

    dygresja

    Metabolizm Gruboszowatych

    Ta forma metabolizmu (w skrócie CAM) występuje u sukulentów żyjących na obszarach suchych. Polegają na utrzymywaniu aparatów szparkowych w stanie zamkniętym podczas gorącej części dnia. Zmniejsza to parowanie wody, dlatego takie rośliny mają niskie zapotrzebowanie na wodę.

    Rośliny pochłaniają CO2 potrzebne do fotosyntezy podczas chłodniejszej nocy. Przekształcają go w kwas jabłkowy, który jest magazynowany w wakuolach komórkowych. Dopiero następnego dnia ponownie uwalniają dwutlenek węgla, aby móc go metabolizować do cukru.

    pająk roślin

    Ta mało wymagająca roślina znana jest z nieustannej produkcji odrostów. W badaniu NASA roślina ta zmniejszyła wysoki poziom formaldehydu w zamkniętej przestrzeni o około 90 procent w ciągu 24 godzin. Oczyszcza powietrze i usuwa nieprzyjemne zapachy. Liście są jadalne, ale nie należy ich jeść ze względu na ich działanie oczyszczające.

    Występowanie formaldehydu:

    • w jabłkach i winogronach
    • w drewnie i meblach
    • w ludzkim oddechu

    Formaldehyd może zaburzać pamięć i zdolność koncentracji.

    pokojowa Lilia

    Liść zwiększa wilgotność w pomieszczeniu

    Pojedynczy arkusz filtruje z powietrza wiele gazów, takich jak benzen czy amoniak. Udaje mu się zmniejszyć zawartość trichloroetylenu o 23 procent. W przypadku bluszczu ten maksymalny efekt filtra wynosi jedenaście procent. Łatwa w pielęgnacji lilia pokojowa zapewnia również większą wilgotność, co pomaga w walce z suchymi błonami śluzowymi. Ma to pozytywny wpływ na rozprzestrzenianie się zarazków w powietrzu w pomieszczeniu.

    miecz roślin

    Paproć ta usuwa z powietrza w pomieszczeniu formaldehyd, ksylen i toluen. Mieczowa roślina preferuje zacienione miejsca, dzięki czemu idealnie nadaje się do sypialni. Przywiązuje dużą wagę do wysokiej wilgotności. Egzotyczne rośliny mają działanie poprawiające nastrój, co pozytywnie wpływa na nastrój. Zmniejsza się stres i przywraca równowagę układu nerwowego.

    bluszcz

    Ta pnąca roślina odfiltrowuje więcej zanieczyszczeń niż w sypialni. Oczyszcza powietrze z benzenu, ksylenu, toluenu, trichloroetenu i formaldehydu. W rezultacie bluszcz wielkolistny okazuje się być naprawdę wszechstronny. Dobrze wygląda również na okoniach lub kratach. Może być również uprawiana jako roślina sygnalizacyjna.

    Rośliny w sypialni są zdrowe

    Rośliny w sypialni mają nie tylko efekt czysto dekoracyjny

    Na powietrze we własnych czterech ścianach często wpływają opary chemiczne z wielu materiałów. Plastik, wkłady do drukarek, farba ścienna, klej czy detergent mogą być przyczyną trwałych zawrotów głowy, bólów głowy i problemów z oddychaniem.

    Brak suchego powietrza w sypialni

    Rośliny zwiększają wilgotność, co pozytywnie wpływa na drogi oddechowe podczas snu. Umożliwiają kontrolowany wzrost zawartości wilgoci, odparowując do 97 procent wody do nawadniania przez liście i uwalniając ją do powietrza – bez zarazków. Uważaj, aby nie przelać roślin. Jeśli na ziemi doniczkowej tworzy się pleśń, zarodniki grzybów rozprzestrzeniają się w powietrzu. Istnieje również ryzyko rozwoju pleśni, jeśli podlejesz liście.

    Estetyka z czynnikiem dobrego samopoczucia

    Nie bez znaczenia jest wygląd roślin w sypialni. Stanowią akcenty wizualne i nadają pomieszczeniu przyjemną atmosferę. Jeśli czujesz się komfortowo w swojej sypialni, możesz się znacznie lepiej wyłączyć i zrelaksować. Jednocześnie sprzyja to zdrowemu śnie i budzisz się z lepszym samopoczuciem. Rekonwalescencja po chorobach może być wzmocniona przez lepszy klimat w sypialni.

    Pachnące rośliny na zdrowy sen:

    • melisa: odstrasza komary i działa orzeźwiająco
    • lawenda: uspokaja niepokój
    • jaśmin: kwiatowy zapach działa odprężająco
    • gardenia: łagodzi niepokój i wspomaga sen

    Idealny dla alergików

    Odpowiednie rośliny w sypialni redukują alergie

    W suchą zimę kurz może być lepiej wzburzony, dzięki czemu małe cząsteczki coraz częściej przemieszczają się w powietrzu w pomieszczeniu. Do cząsteczek kurzu przylegają patogeny i zarazki, które mogą być wdychane przez ludzi. Rośliny ograniczają ten problem, ponieważ zwiększona wilgotność powoduje, że cząsteczki kurzu wchłaniają wodę. Stają się cięższe i opadają na ziemię wraz z pyłkami, zanieczyszczeniami i alergenami.

    Cząsteczki kurzu osadzają się na roślinach o szczególnie dużych powierzchniach liści, które nie zakłócają już powietrza w pomieszczeniu. Pamiętaj, aby regularnie odkurzać liście. Dzięki temu rośliny optymalnie rozwijają swoje pozytywne efekty.

    feng shui

    W tej teorii harmonii używane są tylko rośliny o okrągłych liściach. Rośliny o spiczastych liściach lub ostrych krawędziach liści nie powinny być umieszczane w sypialni. Mogą one zaburzać pozytywną energię i emitować tak zwane zatrute strzałki. Aby energia w pomieszczeniu miała pozytywny wpływ, rośliny powinny wykazywać silny wzrost. Regularny dopływ świeżego powietrza jest również ważny dla zdrowego klimatu w pomieszczeniach. Aby usunąć niepożądane substancje z powietrza w pomieszczeniu, należy wietrzyć pomieszczenie trzy do czterech razy dziennie.

    Czy oczyszczacze powietrza do roślin doniczkowych?

    W swoim badaniu „Czyste powietrze” NASA odkryła, że niektóre rośliny mogą zmniejszać stężenie szkodliwych gazów w pomieszczeniach. Badanie to zostało przeprowadzone w całkowicie zamkniętych pomieszczeniach, więc warunki nie są porównywalne z warunkami we własnych czterech ścianach.

    Wniosek 1: Ledwie mierzalna wydajność

    Vanessa Hörmann z Federalnej Agencji Ochrony Środowiska w Dessau-Roßlau odkryła, że wydajność filtrowania roślin domowych w pomieszczeniach jest bardzo słaba lub wcale nie jest wyraźna. Wymierne efekty wystąpiłyby tylko wtedy, gdyby w pomieszczeniu umieszczono kilkaset roślin. Wciąż zdrowe jest umieszczanie wielu roślin w sypialni. Mają pozytywny wpływ na psychikę.

    Rośliny do sypialni działają:

    • poprawiające koncentrację
    • redukcja stresu
    • wspierający zdrowie

    Wniosek 2: Degradacja zanieczyszczeń przez korzenie

    Helge Knickmeier przyjrzał się bliżej badaniu NASA i natknął się na fakt, że rośliny rozkładają zanieczyszczenia powietrza przede wszystkim przez korzenie. Wynalazł innowacyjną donicę, która wciąga powietrze z pomieszczenia do wnętrza donicy. Zanieczyszczenia są tu odfiltrowywane, dzięki czemu środowisko jest w wymierny sposób zaopatrywane w świeże powietrze.

    youtube

    Dlaczego w sypialni nie ma roślin?

    To, że rośliny w sypialni są szkodliwe, jest szeroko rozpowszechnioną teorią. W rzeczywistości zbyt wiele roślin doniczkowych może wydawać się niezdrowe, co można przypisać niewłaściwym praktykom pielęgnacyjnym lub źle przemyślanemu doborowi roślin. Rośliny domowe zazwyczaj nie są szkodliwe dla zdrowia, ponieważ przeważają nad nimi pozytywne właściwości.

    Zwiększone ryzyko pleśni

    Zbyt wiele roślin w sypialni może sprzyjać rozwojowi pleśni i bakterii. Organizmy te znajdują optymalne warunki życia w wilgotnej glebie doniczkowej, a także mogą rozprzestrzeniać się w powietrzu w pomieszczeniu. Zdrowi ludzie rzadko mają z tym problemy. Zapewnij optymalną pielęgnację i nie podlewaj zbyt często swoich roślin. To automatycznie zmniejsza ilość zarodników w powietrzu.

    porady

    Pielęgnuj rośliny w sypialni hydroponicznie. To sprawia, że problemy z pleśnią należą do przeszłości.

    Zaburzenia snu spowodowane zapachami

    Dla osób wrażliwych zapach silnie pachnących kwiatów lawendy i jaśminu może być niepokojący. Może to prowadzić do bólów głowy i dyskomfortu. Sprawdź wcześniej, jaki zapach kwiatowy uważasz za przyjemny. Zapach wilgotnej ziemi również może być odbierany jako nieprzyjemny.

    Mit: brak tlenu

    To prawda, że wiele roślin w nocy pochłania tlen i uwalnia CO2. Dzieje się to jednak w tak małych ilościach, że czynnik ten nie ma żadnego wpływu na sen człowieka. Na metr kwadratowy powierzchni liścia emisja dwutlenku węgla na godzinę wynosi 125 mililitrów. Ludzie wydalają w nocy od 15 do 30 litrów na godzinę. Dopiero gdy pokój zamieni się w nieprzeniknioną dżunglę, w sypialni może być za dużo roślin.

    Jakich roślin nie powinieneś mieć w sypialni?

    Mocno aromatyczne kwiaty nie mają miejsca w sypialni

    Na to pytanie można odpowiedzieć różnie w zależności od osoby. Podczas gdy niektóre osoby są wrażliwe na silne zapachy, miłośnicy roślin postrzegają te same aromaty jako nasenne i relaksujące. Nawet alergicy nie powinni umieszczać w sypialni niektórych kwitnących roślin. Jeśli rośliny zaczną pleśnieć, należy je usunąć z sypialni. W przeciwnym razie możesz wyluzować się przy wyborze roślin do sypialni.

    Ważne aspekty wyboru roślin:

    • Wybierz rośliny doniczkowe, które dobrze się czują zimą w temperaturze sypialni od 16 do 18 stopni
    • preferują duże rośliny, ponieważ odparowują więcej wody
    • Używaj roślin o niższych wymaganiach świetlnych

    porady

    Smocze drzewa są niezwykle oszczędne. Dobrze prosperują zarówno w słonecznych, jak i zacienionych warunkach i znoszą temperaturę 16 stopni.

    Często Zadawane Pytania

    Czy rośliny w sypialni są niezdrowe?

    Zasadniczo rośliny do sypialni promują zdrowie na różne sposoby. To, że podejrzewa się, że są niezdrowe, nie jest do końca prawdą. Rośliny doniczkowe stanowią zagrożenie dla zdrowia, jeśli podłoże zostało podlewane i ma skłonność do pleśni.

    W rzeczywistości rośliny pobierają tlen z powietrza w pomieszczeniu w nocy i uwalniają CO2. Dzieje się to w tak małych ilościach, że nie należy spodziewać się żadnych negatywnych skutków dla człowieka. Partnerowi należy raczej zabronić przebywania w sypialni, ponieważ wytwarza od 15 do 30 litrów dwutlenku węgla na godzinę.

    Rośliny w sypialni - tak czy nie?

    Na to pytanie nie można odpowiedzieć jednoznacznie. Są osoby wrażliwe, które nie tolerują zapachu silnie pachnących kwiatów i mają skłonność do alergii. Nie powinieneś umieszczać roślin w swojej sypialni. Dla zdrowych ludzi nic nie przemawia przeciwko zielonej oazie sypialni, pod warunkiem, że zadba się o nią. Generalnie rośliny mają pozytywny wpływ na psychikę i zapewniają zdrowszy sen.

    Czy rośliny mogą zmniejszyć zanieczyszczenia powietrza?

    Blogi lubią odwoływać się do badania NASA, w którym określono właściwości oczyszczające powietrze wielu roślin tropikalnych. W rzeczywistości wiele roślin jest w stanie odfiltrować zanieczyszczenia z powietrza. Dzieje się tak tylko w mierzalnych ilościach, jeśli rośliny znajdują się w całkowicie zamkniętej przestrzeni. W eksperymencie było to przezroczyste pudełko o długości krawędzi 70 centymetrów. Obecnie stwierdzono, że efektu filtra nie można zmierzyć w pomieszczeniach.

    Dlaczego rośliny do sypialni są dobre dla zdrowia?

    Upiększają pomieszczenie, działają relaksująco i stanowią kolorowe akcenty. Widok zielonej sypialniowej oazy poprawia nastrój i pozytywnie wpływa na psychikę w ponurych i ciemnych zimowych miesiącach. Jeśli czujesz się komfortowo w swojej sypialni, możesz się lepiej zrelaksować. Spada ciśnienie krwi, stajesz się spokojniejszy i lepiej zasypiasz.

    Jednocześnie rośliny domowe poprawiają klimat w pomieszczeniu, ponieważ odparowują prawie całą wodę do nawadniania, która jest uwalniana do powietrza wolnego od zanieczyszczeń i zarazków. Latem rośliny działają jak naturalny klimatyzator, ponieważ regulują temperaturę. Zaopatrują również powietrze w tlen.

Kategoria:

Rośliny doniczkowe