Każdy, kto zeszłego lata mógł spodziewać się dobrych zbiorów na rabatach ziół i warzyw, może ze spokojem oczekiwać wszechobecnych przeziębień o tej porze roku. Dzięki zapasowi rumianku, tymianku, kruszyny i innych składników mamy doskonałe składniki naturalnych i bardzo skutecznych leków, gdy mrowienie w nosie lub drapie w gardle. Wyjazdu do lekarza można uniknąć, przynajmniej w przypadku drobnych schorzeń, a i tak lepiej unikać antybiotyków i ich często krytykowanych skutków ubocznych.

Jeśli masz dużo ziół w ogrodzie, nie musisz iść do apteki, gdy masz przeziębienie, po prostu idź do ogrodu

Przed użyciem syntetycznych antybiotyków należy odpowiedzialnie sprawdzić, czy istnieją ziołowe alternatywy dla tej choroby, zwłaszcza u dzieci. Domowe lekarstwo na przeziębienie jest zatem bardzo modne i można je łatwo przygotować przy użyciu zaledwie kilku składników. Przypominamy o niektórych z tych domowych środków zaradczych.

Rumianek i cebula na ból ucha

Znany pad cebulowy sprawdził się od pokoleń. W tym celu kawałki obranej cebuli ściska się chusteczką lub papierem kuchennym, aż sok wypłynie. Następnie krótko podgrzej to opakowanie do temperatury ciała (wystarczy odwrócona pokrywka rondla) i ostrożnie umieść jedną z nich na bolącym uchu. Nakłada się na nią nieco grubszą szmatkę, która pozostaje na miejscu przez co najmniej 20 minut, zabezpieczona opaską na głowę. Zamiast cebuli do autoterapii nadają się również suszone kwiaty rumianku, które umieszcza się w płóciennym woreczku i podgrzewa do temperatury ciała parą z rondla.

Gorączkowe okłady pulsacyjne z arniką

Jeśli gorączka wzrasta do 39° i czujesz się słabo, klasyczne opaski na łydki lub nadgarstki udowodniły swoją wartość i są szczególnie skuteczne w przypadku dzieci. Będziesz potrzebować dwóch większych ręczników, które można owinąć wokół nadgarstków lub kostek co najmniej trzy razy. Zwilża się je ciepłym octem jabłkowym (w stosunku 1:2), esencją z arniki (rozcieńczoną 1:9) i/lub 250 ml soku z wyciśniętej cytryny. Temperatury dla dorosłych i dzieci powinny być o 10 lub 3 do 5 stopni niższe od aktualnej temperatury ciała. Czas aplikacji wynosi od 10 do 20 minut.

Siemię lniane na stan zapalny błon śluzowych

Stosowanie wilgotnego ciepła z rumiankiem, jak opisaliśmy w przypadku bólu ucha, pomaga jako podkładka na bolące obszary twarzy, podobnie jak owsianka z siemienia lnianego, której przygotowanie zajmuje tylko kilka minut. Potrzebujesz:

  • siemię lniane (w razie potrzeby z apteki lub sklepu ze zdrową żywnością);
  • opakowanie jednorazowych torebek filtrujących do herbaty;
  • sześć do ośmiu chusteczek tekstylnych;

Najpierw 1 1/2 szklanki siemienia lnianego miesza się z 2 szklankami wrzącej wody. Po krótkim schłodzeniu powstała owsianka jest dzielona na sześć do ośmiu worków filtracyjnych, które następnie umieszcza się pojedynczo w chusteczkach i składa w stabilne opakowanie. W przypadku zapalenia żuchwy lub zatoki czołowej rozłóż dwa z tych wcześniej podgrzanych pakietów równolegle do siebie na bolesnych obszarach. Terapię tę można powtarzać do czterech razy dziennie, aż do ustąpienia bólu.

Zwalczaj kaszel z czarną rzodkiewką

Charakterystyczną, typową pikantność, która ma szczególnie działanie wykrztuśne i łagodzące kaszel, ma bogata w witaminy czarna rzodkiew z jej siarkowych, leczniczych olejków musztardowych, które były cenione już w starożytnym Egipcie i na długo przed naszą erą. Aby otrzymać pierwszą pomoc na kaszel, najpierw odetnij górną nasadkę rzodkiewki, a następnie wydrąż wnętrze rzodkiewki w kształcie lejka i przekłuj kanał w dół za pomocą igły dziewiarskiej. Teraz rzodkiewkę połóż na szklance i wypełnij miodem, aby sok, który wypłynie z olejem musztardowym, mógł spłynąć do szklanki przez noc. Pełna łyżeczka, przyjmowana kilka razy dziennie, już po kilku dniach zauważalnie złagodzi kaszel.

Kategoria:

Wskazówki dotyczące pielęgnacji