Ze względu na wysoką zawartość olejków eterycznych, a co za tym idzie intensywny zapach, lawenda od wieków wykorzystywana jest w aromaterapii. Uważa się, że lawenda z jednej strony działa uspokajająco i nasennie, z drugiej zaś pobudza.
Lawenda na bezsenność
Jeśli cierpisz na bezsenność, możesz się jej pozbyć w naturalny sposób za pomocą lawendy. Wiele osób po prostu nie może odpocząć wieczorem, myśli krążą im w głowach i zastanawiają się, co jeszcze trzeba zrobić następnego dnia. Możesz przerwać ten cykl lawendą, ponieważ zapachy tej rośliny uspokajają i sprzyjają zasypianiu – na przykład wypijając filiżankę lawendowej herbaty przed pójściem spać lub nakładając kilka kropel olejku lawendowego na pachnący kamień stojący obok łóżka. Jednak upewnij się, że używasz tylko wysokiej jakości kwiatów lawendy lub olejku lawendy leczniczej, ponieważ wiele olejków produkowanych przemysłowo składa się w dużej mierze z syntetycznych substancji zapachowych i dlatego nie są zbyt skuteczne.
porady i wskazówki
Jednak herbata lub zapach lawendy nie tylko sprzyjają zasypianiu, ale także pożądaniu. Roślina jest – zwłaszcza razem z innymi przyprawami śródziemnomorskimi – znanym afrodyzjakiem. Ugotuj bliskiej osobie pyszne danie z dużą ilością tymianku, rozmarynu, lawendy i pieprzu - z pewnością go pobudzi. Pyszna herbata z lawendy, kolendry, goździków, imbiru i pieprzu pomaga również w niejednym zmysłowym wieczorze.
IJA